ile mozna

[...] tą cotygodniową niedzielą to jak cały dzień jesz paluszki kole itp to chyba mija się z celem , lepiej jest zrobić mini ładowanie i zjeść kilka porcji makaronu z mięsem itp ile razy trzeba wykonywac HIIT zeby dawal efekty raz dwa trzy razy w tyg ?? Pozdr. telika Hiit i ogólnie trening stanowi tylko 25% sukcesu spalania tkanki tłuszczowej , 70% [...]

[...] najlepiej mi pasuja takie, ktore mozna kupic surowe i upiec w piekarniku, bo wtedy pakuje je prozniowo i biore do pracy. No juz mniej kcal nie zjade i tak mysle o tym t3. Jak myslisz, ile dac i jak dlugo? Ile musialbym kupic? Jezeli to musze kupic w najblizszych dniach bo potem wyjazd do pracy. Kupie, a ewentualnie bede bral gdy bedzie trzeba.

[...] jeszcze nie mamy doświadczenia, ale teraz po roku dietę musisz kontrolować i liczyć jeśli chcesz osiągać satysfakcjonujące wyniki. Jak dozujesz suplementy skoro nie wiesz ile ich dozować? Bez sensu jest przyjmowanie suplementów jak białko czy gainer jak nie wiesz o ile potrzebujesz uzupełnić swoją dietę? Trochę niepotrzebne przyjmowanie [...]

widać, można ładnie wyliczyć ile postów dziennie i ile czasu Ci to zajmuję. a mnie szlag trafia ze są tutaj sami krytycy ^^ człowieku ile Ty ćwiczysz, a ile ja? Widzisz różnice? Widzisz różnice między kulturystyką a street workoutem, który polega na innych ćwiczeniach?

[...] takiego krzywego zrostu można teoretycznie zrobić nawet po pełnym zroście i przebudowie - ale oczywiście im wcześniej tym lepiej, mniej problemu z ustawieniem tych kości o ile nie są zrośnięte, poza tym szkoda tracić czasu :) prawda taka że złamanie z przemieszczeniem albo leczy się na tę brzydką zakładkę albo tylko operacyjnie można ustawić [...]

Witam ekipę Czy przed treningowke można brać cały rok jak kreatynę czy raczej nie bardzo jak nie można to ile np ma trwać cykl na nitro2 np 4 6 czy 8 tyg?

[...] to szczerze mówiąc po pierwsze nie można się "dla świętego spokoju" i na wariata przyznawać, tylko trzeba pójść do adwokata i powierzyć mu prowadzenie sprawy. ile na rozprawę będziesz musiał czekać - no przykro mi, ale wróżką nie jestem, na takie pytanie nikt Ci nie odpowie poza sądem, który wyznaczy termin. I jescze jedno pytanie: [...]

hmm , pokusze sie o stwierdzenie ze dexter wykorzystał ostatnią szansę , bo wydaje mi sie ze bedzie juz spadek formy powoli , inaczej mowiac starzec sie zaczyna moi9m zdaniem <o ile tak mozna powiedziec o kims ok40;]> , pozdr

[...] i wcześniejszych wypowiedzi. - MCT jest absolutnie bezsmakowy i bezzapachowy!!!!! - nie ma żadnych problemów z trawieniem go, żadnych!!!!!!!! - dodaje energii, nie pamiętam ile dokładnie ale chyba o 9kal więcej niż gram białka , energia ta nie magazynuje się w postaci BF! - dodatkowo czytałem w głównym poście że trzeba mieć zdrową wątrobę żeby [...]

[...] wyłapie czy oszukiwaliśmy). Czas na jego wykonanie jest dość krótki i co najważniejsze nie trzeba odpowiedzieć na wszystkie tablice (oczywiście należy odpowiedzieć na tyle ile damy radę, im więcej poprawnych tym lepiej, ale nie wolno strzelać). W moim przypadku psycholog co chwilę mówił ile czasu zostało do końca żeby podnieść poziom stresu. [...]

[...] zaletą tej diety jest szansa, że odchudzający się człowiek zacznie się po jej zakończeniu przyzwoicie odżywiać. Mam tylko dwa pytania, z ciekawości. 1) Skąd wiesz, ile poszło z tłuszczu, a ile z mięśni (mierzyłeś %bf, czy "na oko" ? ) oraz 2) czy pod koniec tej diety (i po jej zakończeniu) nie ciągnęło Cię do słodyczy ? [...]

[...] Próbuję jeszcze raz, choć nie sądzę, że mi to pomoże. Czytałam, że można sobie samemu wypalić, lecz za bardzo boję się bólu. Wiem także, że roślina o nazwie "jaskółcze zeile" chyba można się ich pozbyć, ale jak próbowałam, to nie pomogło. Wie ktoś z Was może ile kosztuje wycinanie laserowe kurzajek? I czy po pierwszym zabiegu znikną?

[...] nie zawsze się to przekłada (bo mięsnie na wytrzymałość mają nieco inną budowę, tak jak sa róznice u sprinterów i maratończyków), i z ilości pompek nie da się wywnioskować ile kto wyciska, ale da się to z grubsza ustalić. Jeżeli osoba A ważąca 70 kg, robi 30 pompek, a osoba B ważąca 100 kg robi pompek tylko 25, to nie oznacza to, że osoba A [...]

Kasa chyba nie zrozumiałeś przesłania. Ty mówisz że 6 cm w rok to za dużo, a przyjdzie tu inny i powie że to za mało, bo on to w pół roku przybrał z 5 cm. Ja tylko pokazuje, ile przybiera biceps gdy już PRZYBIERA, czyli bo dobrym treningu i nadwyżce kalorycznej. Ja np: jak ćwiczyłem, to w rok szło mi 5 cm, ale teraz ćwicze tak, by mieć mniej [...]

Witam wszystkich, od okolo 5-6 lat mecze sie z czestomoczem (w nocy 5-6razy dziennie chodzilem).Urlodzy robili usg, wymazy i niby wszystko w normie stwierdzono nadreaktywny pecherz i tak sie kulalem te lata.. biorac Vesicare na rzadsze oddawanie moczu. Pare miesiecy temu bylem u innego urologa i w wymaze znalazl paleczke ropy blekitnej czyli chyba [...]

[...] wykazały, że ejakulacja (minimum) raz w tygodniu zmniejsza dolegliwości bólowe i poprawia ukrwienie prostaty - to daje lepszą penetrację dla antybiotyków. I dla psychiki ile daje seks :) LEKI PRZECIWBÓLOWE I PRZECIWZAPALNE "Najwięcej badań przeprowadzono z użyciem nimesulidu i selektywnych inhibitorów cyklooksygenazy 2 (rofekoksyb, [...]

[...] po to poświęcam czas na wymianę opini i zwiększanie wiedzy nie tylko po to, aby skuteczniej osiągnąć cel, ale również po to, aby osiągać go w większym komforcie. I nie ma w tym nic złego wbrew temu co niektórzy promują. Chce się czuć dobrze, miec libido, mieć pompe, nie chodzi jak zombie- nawet na redu na tyle na ile to mozliwe. Wesołych świąt :)

[...] z powodów aktywności hormonów. Także mózg kobiety może reagować inaczej na zmiany w poziomie leptyny. To po części tłumaczyłoby dlaczego kobiety często przechodzą ciężkie chwile gdy są na diecie. W tym temacie są dane ( dotyczące zwierząt) Jak różnie reaguje mózg kobiety i mężczyzny na leptynę i insulinę. Mózg mężczyzny reaguje bardziej na [...]

[...] i czasu trwania treningu na przemianę tłuszczów i węglowodanów oraz poddano ocenie najpowszechniejsze wśród sportowców strategie żywieniowe, których celem jest nasilenie spalania tłuszczu podczas wysiłku fizycznego: spożywanie kofeiny, suplementacja L-karnityny, suplementacja trój glicerydów o pośrednie długości łańcucha węglowego i [...]

[...] to z tego, że osoby wysokie są powszechnie uważane za bardziej przystojne i ogólnie łatwiej im w życiu niż osobom niskim lub bardzo niskim. Niestety nie mamy wpływu na to, ile cm urośniemy. Jest to w dużej mierze zależne od genetyki i tego, co przekazali nam rodzice. Jeżeli oni są niscy, to małe jest niestety prawdopodobieństwo, abyśmy my byli [...]